Sækot er nýlega innréttuð sána í grásleppuskúr á Ægisíðunni í Grímstaðavörinni.
Nafnið Sækot er tilkomið vegna grásleppukarlana sem nefndu þennan fallega beitiskúr Sækot.
Í Grímstaðavörinni við Ægisíðu er einstök aðstaða til þess að taka sjódýfu eða njóta náttúrunnar í svalandi andvara.
Með sjósundsiðju og sánuaðstæðu er nú verið að skapa nýja sögu sem hefur lífgað svæðið upp. Kjöraðstæður í fallegri náttúrunni með kuldann sem er svo kærkominn í þessu heita – kalda kombói.
Mynd af púlsi Gusara í Gusu 🔥🔥🔥❄️❄️❄️
👈 Segir meira en mörg orð 😊
🌱🌱🌱🔥🔥💦🌬❄️❄️
Púlsinn nær hæstu hæðum í lotunum þremur 🔥🔥🔥
Púlsinn lækkar þegar þú ert búin að mastera það að treysta kuldanum ❄️❄️❄️ (Allir geta lært það)
Þess vegna jafnast Gusutími á við góðann líkamsræktar æfingu 💪
Þegar Púls sem hækkar hratt og lækkar
Leysir það úr læðingi mikilvægu boðefnin
Endorfin , Dopamin og Serotonin 🌱🌱🌱
Oxitócin hamingju hormónið myndast í góðri samveru, ilmi og kunnuglegri tónlist 🥰🌸🎶
Þess vegna varir Sælutilfinningin á eftir Gusu lengi og svefnin verður einstaklega vær 😴
Margur segir að Sánu/Gusu ástundun er allra meina bót 💪💪💪
Þú getur Googl´að er Sauna Benefits Research , bætt við ...... ef það er eitthvað sem hrjáir þig 🌱🌱🌱
Kannski er Gusustund þá málið 🔥